Em Portugal a esperança média de vida tem vindo a aumentar nos últimos anos, sendo superior à média Europeia. No entanto, estes anos vividos a mais não estão a ser vividos com saúde, sendo a esperança média de vida com saúde em Portugal muito inferior à média Europeia. Ora, isto significa que não estamos a cuidar da nossa saúde ao longo do percurso de vida. Por um lado, existem estratégias que podemos adotar para prevenir a doença, por outro lado, tendo diagnosticada uma doença crónica, existem estratégias para lidar com ela, de forma a manter a qualidade de vida e um percurso de envelhecimento saudável, mantendo a independência.