A pandemia Covid-19 tem tido um grande impacto na saúde mental das pessoas, a nível mundial, devido às profundas alterações sociais e económicas. O medo, a ansiedade, o afastamento social, a diminuição dos afetos, o desemprego ou a diminuição de salários, a diminuição ou ausência de eventos culturais, recreativos, desportivos, as alterações na atividade física, o bombardeamento constante de notícias e falsas notícias sobre o vírus são algumas das consequências pandémicas enfrentadas pela comunidade. Estas alterações, caso não sejam ultrapassadas, podem ter resultados mais gravosos que o próprio vírus na saúde e na qualidade de vida das pessoas. É preciso tomar medidas e unir esforços para que o processo de recuperação promova o bem-estar e a qualidade de vida e evite uma “mentalmia”.
No dia 10 de outubro comemorou-se o Dia Mundial da Saúde Mental, este ano com o tema “Cuidados de saúde mental para todos: vamos torná-lo uma realidade”. Este desafio diz respeito a todos nós, a cada um de forma individual e grupal pertencentes a uma comunidade e às diversas entidades, das loco-regionais às nacionais. É necessário capacitar os cidadãos para a promoção da sua saúde mental e da do outro, saindo desta crise pandémica com mais competências do que aquelas que tinhamos anteriormente.
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